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Uma das principais causas de deficiência de Vitamina B12 e seus sintomas muitas vezes não é a falta do consumo alimentos fontes (carnes, aves, ovos, peixes e frutos do mar) diariamente. Mas sim problemas nas vias de metabolização e absorção dessa vitamina.
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- Modo de usar
- Composição
- Referências
- Advertências
O que é Vitamina B12 Metilcobalamina?
A Metilcobalamina é a forma ativa da Vitamina B12, essencial para o funcionamento adequado do sistema nervoso e para a produção de glóbulos vermelhos. Ela desempenha um papel fundamental no metabolismo energético e na regeneração das células nervosas, sendo amplamente utilizada para suplementação em casos de deficiência dessa vitamina.
Quais os Benefícios e Indicações da Vitamina B12 Metilcobalamina?
• Cansaço;
• Dificuldade de concentração;
• Memorização;
• Transtornos de ansiedade e depressão (incluindo a TPM);
• Anemia e níveis aumentados de homocisteína (fator de risco para doenças cardiovasculares);
• Suporte para a memória de curto e longo prazo;
• Melhora da função executiva: planejamento e execução de atividades;
• Prevenção e tratamento para não evolução de doenças degenerativas como o Alzheimer.
Quais as Características do Vitamina B12 Metilcobalamina?
• Forma ativa da vitamina B12, prontamente absorvida pelo organismo.
• Alta biodisponibilidade, ajudando no tratamento eficaz de deficiências.
• Produto vegano, sem ingredientes de origem animal.
• Fácil de consumir, por vias orais.
Como funciona o Vitamina B12 Metilcobalamina?
A Metilcobalamina atua diretamente na regeneração dos nervos e na produção de glóbulos vermelhos. Ao aumentar os níveis de vitamina B12 no organismo, ela estimula a formação de uma substância chamada mielina, que cobre e protege as fibras nervosas, garantindo um bom funcionamento do sistema nervoso e prevenindo lesões.
Contraindicações do Vitamina B12 Metilcobalamina
• Pessoas alérgicas à cobalamina (B12) ou ao cobalto.
• Pacientes com doença de Leber (atrofia do nervo óptico hereditária).
• Pacientes com problemas renais devem evitar altas doses, salvo prescrição médica.
• Pessoas que fazem uso de metformina ou outros medicamentos que interferem na absorção da vitamina B12 devem consultar um médico antes do uso.
Pesquisas e Estudos Clínicos relacionadas ao Vitamina B12 Metilcobalamina
Estudos mostram que a suplementação de Metilcobalamina é eficaz na correção de deficiências de B12 em até 90% dos casos. Um estudo realizado em idosos mostrou que o uso de 500 mcg de Metilcobalamina por 8 semanas foi suficiente para normalizar os níveis de B12 no sangue em pacientes com deficiência. Além disso, a Metilcobalamina tem demonstrado benefícios em pacientes com neuropatia diabética e outros distúrbios neurológicos.
Dúvidas Comuns Relacionadas ao Vitamina B12 Metilcobalamina
Pode ser usado por vegetarianos e veganos? Sim, a Metilcobalamina é uma opção segura para quem segue uma dieta vegana ou vegetariana.
Qual a diferença entre Metilcobalamina e Cianocobalamina? A Metilcobalamina é a forma ativa da B12, enquanto a Cianocobalamina precisa ser convertida no corpo para ser absorvida.
Quem deve tomar Vitamina B12? Pessoas com deficiências diagnosticadas, especialmente aquelas com dietas restritivas, idosos, e pessoas com problemas de absorção.
Dica da Farmacêutica
Uma dúvida frequente é se a Vitamina B12 engorda. Na verdade, a Vitamina B12 auxilia na metabolização de gordura e proteína, dando ao organismo mais energia, então ela está ligada diretamente na contribuição da perda de peso.
Ajustes na alimentação para preservação e desenvolvimento da microbiota intestinal saudável, suplementação de metilcobalamina (a forma mais biodisponíveis de B12) e de probióticos fazem parte de uma suplementação personalizada imprescindível para uma perfeita metabolização e absorção da Vit B12.
Posologia recomendada:
Tomar 1 dose ao dia.
Composição:
Vitamina B12 500 mcg.
Referência Bibliográfica:
Kumar, A., Palfrey, H. A., Pathak, R., Kadowitz, P. J., Gettys, T. W., & Murthy, S. N. (2017). The metabolism and significance of homocysteine in nutrition and health. Nutrition & metabolism, 14, 78. https://doi.org/10.1186/s12986-017-0233-z
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Advertências:
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