Mix de Adaptógenos: Ashwagandha, Ginseng Siberiano e Rhodiola Rósea
Regula o estresse, normaliza as funções fisiológicas.
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Tulsi, Holy Basil (Manjericão Santo) Extrato Seco 450mg em cápsulas
O manjericão santo, também conhecido como Ocimum sanctum L. e Tulsi, é uma planta com folhas verdes nativas da Índia. É popular na medicina ayurvédica (tradicional medicina Indiana), auxilia o corpo a se normalizar quando está exposto a situações estressantes, sendo uma erva adaptógena.
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- Modo de usar
- Composição
- Referências
- Advertências
É uma das plantas domésticas mais comuns na Índia. Extratos, óleos e suplementos podem ser feitos de sementes, folhas, flores e caules de manjericão sagrado. O Tulsi possui diversos fitoquímicos com atividades terapêuticas de combate a infecções na pele, proteção contra o diabetes e protetora das paredes estomacais, além de ser um excelente anti-inflamatório.
Indicações do Tulsi - Manjericão Santo:
• Reduz o estresse e ansiedade;
• Protege contra infecções e trata feridas (úlceras na boca, quelóides, cicatrizes levantadas, acne);
• Reduz o açúcar no sangue;
• Reduz colesterol;
• Aumenta defesa do estômago;
• Antibacteriano, antiviral, antifúngico;
• Anti-inflamatório e analgésico;
• Erva adaptógena: equilibra os hormônios do estresse;
• Fonte de vitamina K.
Benefícios do Tulsi - Manjericão Santo
O Tulsi possui diversos fitoquímicos que contribuem para nossa saúde, que incluem o Eugenol (atividade antisséptica, analgésica e antiinflamatória), além da presença do ácido ursólico, com potencial anti inflamatório e ainda conta com os ácidos esteárico, palmítico, oleanólico, linoleico, linolênico e o carvacrol.
1 - Combate infecções de pele e acne
Foi descoberto que o manjericão tem propriedades antibacterianas, antivirais, antifúngicas, antiinflamatórias e analgésicas.
Acredita-se que ele beneficia a pele e trata infecções de pele tanto interna quanto externamente.
2 - Protege contra o diabetes
Podem ajudar a reduzir e controlar os níveis de açúcar no sangue (glicose), prevenindo sintomas de diabetes, como:
• Ganho de peso;
• Excesso de insulina no sangue;
• Colesterol alto;
• Resistência à insulina;
• Hipertensão.
3 - Proteção do estômago
O manjericão santo pode neutralizar os efeitos das úlceras induzidas pelo estresse. Aumentando a defesa do estômago por:
• Diminuindo o ácido do estômago;
• Aumentando a secreção do muco;
• Aumentando as células do muco;
• Prolongando a vida das células do muco.
4 - Atividade Adaptógena: equilibra hormônios de estresse
Há evidências de que o tulsi atua como um adaptógeno ao abordar o estresse físico, químico, metabólico e psicológico por meio de uma combinação única de ações farmacológicas. Uma das habilidades mais pesquisadas desta erva é manter os níveis hormonais equilibrados naturalmente e ajudar a controlar os sintomas de ansiedade.
De acordo com um artigo científico publicado no Journal of Ayurveda and Integrative Medicine:
Tulsi também demonstrou contrariar o estresse metabólico por meio da normalização da glicose no sangue, da pressão arterial e dos níveis de lipídios, e do estresse psicológico por meio de efeitos positivos na memória e na função cognitiva e por meio de suas propriedades ansiolíticas e antidepressivas.
Estudos mostram que o manjericão contém três compostos fitoquímicos que ajudam a atingir esses resultados, identificados como compostos antiestresse e podem reduzir a corticosterona sanguínea (outro hormônio do estresse) e criar alterações positivas nos níveis de neurotransmissores no cérebro.
O manjericão sagrado aumenta a testosterona? Embora alguns especulam que pode aumentar a produção de testosterona, possivelmente reduzindo o estresse e apoiando a função tireoidiana / adrenal, não há muitas evidências que provem que tenha esse efeito.
5 - Boa fonte de vitamina K
Uma xícara de folhas de tulsi tem mais do que seu valor diário recomendado de vitamina K, o que a torna uma fonte perfeita para prevenir a deficiência de vitamina K. A vitamina K pode ser benéfica para a densidade óssea, saúde digestiva e muito mais.
A vitamina K é uma vitamina essencial solúvel em gordura que desempenha um papel importante na saúde dos ossos e do coração. É uma das principais vitaminas envolvidas na mineralização óssea e na coagulação do sangue, e também ajuda a manter a função cognitiva, um metabolismo saudável e a saúde celular.
Os estudos em animais publicados na Alternative Medicine Review também demonstram que o Manjericão Santo possui propriedades cardioprotetoras. Em outras palavras, parece apoiar a função cardíaca, inclusive mantendo as artérias e a circulação saudáveis.
Outras propriedades do Tulsi, Manjericão Santo:
• Antimicrobiano;
• Antifúngico. Apresentou potencial contra espécies de Candida;
• Analgésico. Indicado para o cuidado de dores crônicas e dores que afetam o tecido musculoesquelético;
• Antiespasmódico: contém propriedades calmantes para redução de cólicas intestinais;
• Antisséptico;
• Antialérgico;
• Antioxidante. Ajuda na prevenção de formação de cicatrizes;
• Imunoestimulante. Indicado para convalescença, debilidade.
Posologia:
Tomar 1 a 2 doses ao dia, de preferência com alimentos.
Contraindicação:
Não é recomendado a utilização do manjericão santo durante a gravidez ou a amamentação.
Composição:
Extrato Seco de Holy Basil (Tulsi, Manjericão Santo) 450 mg.
Dica da Farmacêutica:
A opção de Manjericão Santo em cápsulas é uma excelente maneira de obter os benefícios deste fitoterápico com alto grau de qualidade.
Este extrato seco mantém as propriedades fitoquímicas da planta, já os chás podem perder alguns destes fitoquímicos no manuseio e transporte, já que se trata de uma planta importada.
Referências:
Viyoch, J., Pisutthanan, N., Faikreua, A., Nupangta, K., Wangtorpol, K., & Ngokkuen, J. (2006). Evaluation of in vitro antimicrobial activity of Thai basil oils and their micro-emulsion formulas against Propionibacterium acnes. International journal of cosmetic science, 28(2), 125–133. https://doi.org/10.1111/j.1467-2494.2006.00308.x
Jamshidi, N., & Cohen, M. M. (2017). The Clinical Efficacy and Safety of Tulsi in Humans: A Systematic Review of the Literature. Evidence-based complementary and alternative medicine : eCAM, 2017, 9217567. https://doi.org/10.1155/2017/9217567
Baliga, M. S., Jimmy, R., Thilakchand, K. R., Sunitha, V., Bhat, N. R., Saldanha, E., Rao, S., Rao, P., Arora, R., & Palatty, P. L. (2013). Ocimum sanctum L (Holy Basil or Tulsi) and its phytochemicals in the prevention and treatment of cancer. Nutrition and cancer, 65 Suppl 1, 26–35. https://doi.org/10.1080/01635581.2013.785010
Cohen M. M. (2014). Tulsi - Ocimum sanctum: A herb for all reasons. Journal of Ayurveda and integrative medicine, 5(4), 251–259. https://doi.org/10.4103/0975-9476.146554
Panda, V. S., & N, S. R. (2009). Evaluation of cardioprotective activity of Ginkgo biloba and Ocimum sanctum in rodents. Alternative medicine review : a journal of clinical therapeutic, 14(2), 161–171.
Advertências:
1. Nunca compre medicamentos sem orientação de um profissional habilitado.
2. Imagens meramente ilustrativas.
3. Pessoas com hipersensibilidade à(às) substância(s) não devem ingerir o produto.
4. Em caso de hipersensibilidade ao produto, recomenda-se descontinuar o uso e consultar o médico.
5. Não use o medicamento coma o prazo de validade vencido.
6. Manter em temperatura ambiente (15 a 30ºC). Proteger da luz, do calor e da umidade. Nestas condições, o medicamento se manterá próprio para o consumo, respeitando o prazo de validade indicado na embalagem.
6.1. Manter em geladeira caso esteja indicado no rótulo.
7. Todo medicamento deve ser mantido fora do alcance das crianças.
8. Este medicamento não deve ser utilizado por mulheres grávidas sem orientação médica.
9. Este medicamento não deve ser utilizado durante o período de amamentação sem orientação médica.
10. Medicamentos em cápsulas não podem ser partidos ou mastigados.
11. Este medicamento não pode ser utilizado por indivíduos hipoglicêmicos sem orientação médica.
12. Este medicamento não pode ser utilizado por indivíduos hipertensos sem orientação médica.
13. "SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, UM MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO".
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Caso tenha alguma dúvida sobre o Tulsi - Manjericão Santo, converse com a farmacêutica!