Quarteto solução Sinatra - 4 nutrientes para saúde cardiovascular
Quarteto solução Sinatra é a combinação de quatro suplementos para melhorar a saúde cardiovascular.
- Descrição
- Modo de usar
- Composição
- Referências
- Advertências
Fique atento às dosagens que estão colocadas em Composição.
Outros suplementos que se chamam “Quarteto solução Sinatra” podem ter dosagens menores.
O Quarteto solução Sinatra é composto por:
Coenzima Q10: um antioxidante natural produzido pelo corpo que ajuda a converter alimentos em energia e pode ajudar a melhorar a função cardíaca.
L-Carnitina: um aminoácido que ajuda a transportar gorduras para as células, onde podem ser convertidas em energia. Também pode ajudar a melhorar a saúde cardiovascular.
Magnésio: um mineral essencial que ajuda a regular a função cardíaca, entre outras funções importantes no corpo.
D-Ribose: um tipo de carboidrato que ajuda a produzir energia nas células e pode ajudar a melhorar a função cardíaca em pessoas com doenças cardíacas.
Também conhecido como Solução de Sinatra, foi objeto de estudos e criado pelo médico cardíaco americano Dr. Stephen Sinatra, que acredita que essa combinação de nutrientes pode ajudar a melhorar a saúde cardiovascular.
Dr. Stephen Sinatra - cardiologista e médico integrativo
Suplementação para saúde do coração
Com a palavra Dr. Sinatra:
“Por que tomo suplementos para a saúde do coração quando já me alimento bem?
Porque não importa quão boa seja sua dieta, é provável que ela seja insuficiente em certas áreas. Os suplementos nutricionais certos têm o poder de ajudar a reverter a insuficiência cardíaca, manter o coração batendo como deveria e manter as artérias saudáveis e o fluxo sanguíneo adequado.”
Slide Pós Graduação em Adequação Nutricional e Manutenção da Homeostase (Dr. Lair Ribeiro)
Slide Pós Graduação em Adequação Nutricional e Manutenção da Homeostase (Dr. Lair Ribeiro)
Indicações do Quarteto Sinatra:
• Suplementação para melhora da saúde cardiovascular;
• Insuficiência cardíaca, insuficiência coronariana; Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS); prolapso da válvula mitral; síndrome da isquemia-reperfusão; estenose aórtica;
• Doenças não cardiovasculares como doenças periodontais;
• Espectro da autoimunidade; doenças neuromusculares; doenças pulmonares crônicas;
• Suplementação para atletas profissionais;
• Proteção cardíaca (aumento da função ventricular), na recuperação pós-cirurgia de pacientes cardíacos, na redução do estresse do miocárdio após atividades extenuantes, na recuperação do ATP e adenosina nucleotídeo do miocárdio após evento isquêmico, no aumento da tolerância a exercícios em pacientes com doença coronária instalada e angina moderada.
Coenzima Q10 (CoQ10)
A coenzima Q10 é uma substância semelhante à vitamina produzida naturalmente no corpo e é crucial para a saúde do coração. No entanto, a produção de CoQ10 diminui com a idade e a má alimentação, e é significativamente prejudicada pelo uso das estatinas.
CoQ10 funciona no corpo de duas maneiras.
A primeira é como acompanhante. Dentro de nossas células, os elétrons são extraídos dos alimentos que ingerimos para produzir ATP. As moléculas de CoQ10 desempenham um papel central nesse processo, transportando elétrons para frente e para trás entre as enzimas.
O segundo papel que a CoQ10 desempenha é como eliminador de radicais livres, o que é importante porque a produção de ATP gera muita atividade de radicais livres. Nesta função antioxidante, a CoQ10 ajuda a proteger as membranas celulares e o tecido arterial do estresse oxidativo e dos danos inflamatórios.
L-Carnitina
A L-carnitina é um composto solúvel em água encontrado principalmente na carne - especialmente no cordeiro. O corpo também produz a L Carnitina.
O papel da L-carnitina na produção de energia (ATP) também é como acompanhante - um tipo muito especial de acompanhante.
É a única molécula em nossas células com a capacidade de mover ácidos graxos (gorduras boas) para dentro da mitocôndria (onde se produz energia). Essa função é crítica porque o coração obtém 60% de seu combustível da gordura! Igualmente importante, a L-carnitina também carrega os resíduos gerados pelo metabolismo do ATP para fora da mitocôndria.
Magnésio
Todas as reações enzimáticas envolvendo produção de energia precisam de magnésio. As pessoas obtêm magnésio através de sua dieta (vegetais de folhas verdes, amêndoas, castanha de caju, sementes de abóbora, feijão, tofu, figos, damascos e bananas são todos ricos em magnésio) e água potável rica em minerais.
No entanto, é conhecido que os solos brasileiros são pobres em magnésio, a deficiência de magnésio é comum também devido à má alimentação, estresse emocional e físico e uso prolongado de diuréticos.
D-Ribose
A D-ribose é uma fonte de energia que ajuda no abastecimento e regeneração de energia quando seu corpo não consegue criá-la com rapidez suficiente.
Apesar de ser um açúcar, a Ribose é carboidrato com zero índice glicêmico.
Quando o coração está sob estresse e privado de oxigênio – durante exercícios pesados, por exemplo – há uma profunda depressão do ATP.
Indivíduos com isquemia apresentam baixos níveis de ribose, o que compromete a capacidade do coração de ressintetizar e regenerar ATP.
Posologia:
Fórmula 1 (Coenzima Q10 + Carnitina + Magnésio quelado)
Tomar duas doses ao dia - após o café da manhã e após o almoço.
Fórmula 2 (Ribose)
Ribose: Dissolver o conteúdo de um envelope em um copo de água (5g) e tomar uma vez ao dia. Caso esteja fazendo exercícios físicos pode tomar como pré-treino, nos dias que não fizer exercícios físicos pode tomar após o café da manhã.
Dica da farmacêutica
Associe o Quarteto (Solução Sinatra) outros excelentes suplementos para saúde cardiovascular:
Ômega-3
Os ácidos graxos ômega-3 melhoram a saúde do coração de várias maneiras importantes. Primeiro, essas gorduras vitais ajudam a manter uma resposta inflamatória normal no corpo. Em um estudo que analisou os níveis sanguíneos de ômega-3 e proteína C-reativa (PCR), um marcador de inflamação, aqueles com os níveis mais altos de ômega-3 apresentaram os níveis mais baixos de PCR.
Os ômega-3 também suportam a função plaquetária saudável, para que o sangue coagule como deveria.
Óxido Nítrico
O óxido nítrico é uma substância química que permite que os vasos sanguíneos relaxem – o que é essencial para uma pressão sanguínea saudável.
Cromo/Crominex 3+
É importante manter os níveis de açúcar no sangue dentro da normalidade para saúde do coração.
Crominex 3+ é uma forma especial de cromo misturado com extrato de fruta Amla (groselha indiana) e shilajit purificado (um composto rico em minerais), tornando-o muito seguro. Além disso, é conhecido por não se oxidar como outras formas de cromo.
O Crominex 3+ pode diminuir substancialmente a PCR - um marcador inflamatório chave - e o colesterol LDL, ao mesmo tempo em que aumenta o colesterol HDL e a função endotelial para manter o fluxo sanguíneo saudável.
Curcumina/Cúrcuma
A curcumina tem a capacidade de reduzir a pressão sanguínea e diminuir o excesso de agregação plaquetária que ocorre no sangue pegajoso e formador de coágulos. Além disso, pesquisas com animais sugerem que a curcumina pode reduzir a cardiomiopatia, embora sejam necessárias mais pesquisas em humanos na população hipertensa para confirmar esses achados.
Composição:
Fórmula 1
Coenzima Q10 100 mg
Carnitina 500 mg
Magnésio bisglicinato quelato 200 mg
Fórmula 2
Ribose em pó (envelopes) – 5 g
Não contém flavorizantes ou sabor, devido ao sabor neutro da D Ribose.
Para facilitar o uso, colocamos a Coenzima Q10, Carnitina e Magnésio quelado em uma fórmula e a Ribose separada na fórmula 2.
Referência:
Dr. Stephen Sinatra - https://www.healthydirections.com/articles/heart-health/best-supplements-for-heart-health<
Sinatra S. T. (2009). Metabolic cardiology: an integrative strategy in the treatment of congestive heart failure. Alternative therapies in health and medicine, 15(3), 44–52. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19472864/<
Di Lorenzo, A., Iannuzzo, G., Parlato, A., Cuomo, G., Testa, C., Coppola, M., D'Ambrosio, G., Oliviero, D. A., Sarullo, S., Vitale, G., Nugara, C., Sarullo, F. M., & Giallauria, F. (2020). Clinical Evidence for Q10 Coenzyme Supplementation in Heart Failure: From Energetics to Functional Improvement. Journal of clinical medicine, 9(5), 1266. https://doi.org/10.3390/jcm9051266<
Wang, Z. Y., Liu, Y. Y., Liu, G. H., Lu, H. B., & Mao, C. Y. (2018). l-Carnitine and heart disease. Life sciences, 194, 88–97. https://doi.org/10.1016/j.lfs.2017.12.015
Tangvoraphonkchai, K., & Davenport, A. (2018). Magnesium and Cardiovascular Disease. Advances in chronic kidney disease, 25(3), 251–260. https://doi.org/10.1053/j.ackd.2018.02.010
Advertências:
1. Nunca compre medicamentos sem orientação de um profissional habilitado.
2. Imagens meramente ilustrativas.
3. Pessoas com hipersensibilidade à(às) substância(s) não devem ingerir o produto.
4. Em caso de hipersensibilidade ao produto, recomenda-se descontinuar o uso e consultar o médico.
5. Não use o medicamento com o prazo de validade vencido.
6. Manter em temperatura ambiente (15 a 30ºC). Proteger da luz, do calor e da umidade. Nestas condições, o medicamento se manterá próprio para o consumo, respeitando o prazo de validade indicado na embalagem.
6.1. Manter em geladeira caso esteja indicado no rótulo.
7. Todo medicamento deve ser mantido fora do alcance das crianças.
8. Este medicamento não deve ser utilizado por mulheres grávidas sem orientação médica.
9. Este medicamento não deve ser utilizado durante o período de amamentação sem orientação médica.
10. Medicamentos em cápsulas não podem ser partidos ou mastigados.
11. Este medicamento não pode ser utilizado por indivíduos hipoglicêmicos sem orientação médica.
12. Este medicamento não pode ser utilizado por indivíduos hipertensos sem orientação médica.
13. "SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, UM MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO".
Venda mediante prescrição do profissional habilitado.
"Não se trata de propaganda e sim descrição do produto, consulte sempre um especialista".
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Caso tenha alguma dúvida, converse com a farmacêutica!