Kit de chás Ah Natu! Protocolo Low Fodmap 10 un

Chá Hortelã

O chá de Hortelã (Mentha piperita L..) tem ação sobre os casos de dores e/ou cólicas gastrointestinais, nas quais atua promovendo o alívio sintomático. Possui ação digestiva, sendo utilizado nas condições de má digestão.

Chá Guaçatonga

O chá de Guaçatonga (Casearia sylvestris Swartz) tem ação anti-inflamatória, gastroprotetora e hepatoprotetora. Atua reduzindo a inflamação e produção de ácido estomacal, contribuindo para ação anti-úlcera.

Chá Alcaçuz

O Chá de Alcaçuz tem ação antioxidante e anti-inflamatória, auxiliando no tratamento de distúrbios gastrointestinais e respiratórios, reduzindo sintomas como úlceras estomacais.

Chá Alecrim

O chá de Alecrim é anti-inflamatório, analgésico, ansiolítico e diurético, capaz de auxiliar na redução do inchaço, vermelhidão, sensação de calor e dor. Além disso, é redutor da ansiedade e do estresse.

Chá Gengibre

O chá de Gengibre em sua ação principal ocorre sobre a regulação do sistema digestivo, pela qual se obtém o alívio das náuseas, vômitos e cólicas abdominais.

Modo de fazer:

Inicialmente tenha atenção à qualidade da água, utilize água filtrada ou mineral.

Todos os chás da Ah Natu estão disponíveis a granel (não são acondicionados em saquinhos) - isso confere a preservação dos fitoquímicos presentes nas ervas e impede que potenciais substâncias contaminantes sejam ingeridas, como a cola dos saquinhos ou o próprio papel contaminado.

Opções de preparo:

Infusor:

Quando optar pelo uso do infusor, o ideal é preencher a metade do infusor com a erva escolhida para o seu chá, para que ela tenha espaço de se expandir, enquanto isso, coloque a água para aquecer. Quando começarem a subir as primeiras bolhas, apague o fogo, não deixando que a água ferva, dessa forma, sua infusão ficará mais aromática. Então, despeje-a na xícara, sobre o infusor. Abafe a mistura e deixe descansar por alguns minutos, de acordo com a erva que tiver sido escolhida. Depois é só retirar o infusor e degustar seu chá.

Utilize infusores de aço inox, nunca de alumínio para não contaminar seu chá.

Ervas soltas - infusão

Quando optar por utilizar as ervas soltas, para partes mais sensíveis como as folhas e as flores, o método mais indicado para o preparo do seu chá é a infusão. A quantidade de erva colocada irá determinar se sua infusão ficará mais forte ou mais fraca, o ideal é utilizar de uma a duas colheres (de chá) para cada xícara. Enquanto isso, coloque a água para aquecer. Quando começarem a subir as primeiras bolhas, apague o fogo, não deixando que a água ferva, dessa forma, sua infusão ficará mais aromática. Então, despeje-a na xícara, sobre a erva. Abafe a mistura e deixe descansar por alguns minutos, de acordo com a erva que tiver sido escolhida. Depois é só coar e degustar seu chá.

Ervas soltas – Decocção

Quando optar por utilizar as ervas soltas, para partes mais resistentes como as cascas e raízes (neste kit somente o chá de Gengibre), o método mais indicado para o preparo do seu chá é a decocção. A quantidade de erva colocada irá determinar se sua infusão ficará mais forte ou mais fraca, o ideal é utilizar de uma a duas colheres (de chá) para cada xícara. Neste método, a erva deve ser fervida junto com a água durante, aproximadamente, 10 minutos. Depois é só coar, deixar em uma temperatura agradável para o consumo e beber. Pronto! Agora é só escolher aquele chá AH! Natu que combina com o seu momento, a forma adequada de preparo, selecionar aquela xícara especial e jogar-se na hora do chá.